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为什么减肥,难道不是为了健康吗?FITLINE带你轻松减肥

作者:为什么减肥  日期:2019-06-28  关注:

       为什么减肥和减肥案例

       为什么要减肥

   体重控制的理由不胜枚举。健康始终是您最大的动力。有些人希望皮肤更顺滑,比如致力于产后塑形的辣妈们。但切不可出于追求危险的社会结构化理想的初衷。您的体重控制目标应是您下意识选择健康生活方式的表现。

为什么减肥

       营养学专家的减肥案例

   Corinna Werner目前38岁,是一位健康专家及营养师。坚持日常锻炼及保持身体健康是她的工作,亦是爱好。她引导他人实现体重控制目标,树立健康持续性体重控制的典範。她已减重8公斤(腰围缩小10厘米,大腿围亦减少10厘米),不仅如此,从此以后,她的体重亦持续减轻。让我们来看看她如何做到,FitLine ProShapes对她有何帮助。

为什么减肥

   您体重控制的动机是什么,您如何做到?

   坦白说,我并非有意为之。作为一名健康专家及营养师,我帮助他人达成体重控制目标。我为他们提供方法和技巧,但我的工作繁忙,不允许我完成指导方案中如此大量的运动。要严格执行饮食计划亦非常艰难,因为我大多数时间出门在外,没有太多时间下厨準备早餐。有时我在外面服用德国FITLINE(大多数情况下会选择不健康的饮食),我的体重开始出现变化。

为什么减肥

   您如何使用PM FITLINE减肥?

   我通常在乘车上班的途中使用fitline代替在家中吃早餐。我亦会用它代替午餐或晚餐。有时我会全天服用,用它代替一日叁餐。顺便说一下,我最爱大豆卡布奇诺配燕麦浆:4勺产品用500毫升水冲调。(以上为个人使用分享,并非代表公司建议使用方式)

   您如何让体重维持?

   我热爱美食。人们常常问我:你的运动量这么大,是因为食量大吗。或者,你食量大,是因为运动量大吗。有时两种情况都存在。但最重要的是,健康体重管理的关键在于找到健康的搭配:均衡饮食,多样化及合理配比,运动量足够(每日步行8,000-10,000步),偶尔进行重量训练。

   您最倾向于哪些类型的运动减肥?

   我一直坚持运动。最初我进行儿童体操及芭蕾训练,少年时是韵律体操,后来又从事手球运动。因此,我时时享受锻炼和运动的乐趣。如今我喜欢跑步(最多5公里),因为可随时随地开始运动。另外,我亦会进行非器械力量训练,以及打网球。

   Corinna 认为:「健康是赠予自己的礼物。」我们深信不疑。即刻给自己健康礼遇,与Rolf Sorg一同加入fitline pm计划。

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